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    31 Mar
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    31 Mar 26
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    6:45 PM - PPG
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    Séance spécifique
    31 Mar
    31 mars 2026    
    18h45 - 20h00
    Point de départ JLO
    Chevelure : 3 x (150m/200m/250m/300m) - r : descente et R : 3'
    Plus d’infos
    PPG
    02 Avr
    2 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Salle moquette
    PPG
    Plus d’infos
    Sortie dominicale
    05 Avr
    5 avril 2026    
    9h30 - 11h00
    Point de départ JLO
    Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    07 Avr
    7 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Point de départ JLO
    Piste : 10 à 12 x 300m à 95% de VMA - r : 45"
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    09 Avr
    9 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Point de départ JLO
    Lagune : 4 à 6x 800 (85 %)/ 200 (100 %) sans recup entre 800 et 200, R=2’
    Plus d’infos
    Sortie dominicale
    12 Avr
    12 avril 2026    
    9h30 - 11h00
    Point de départ JLO
    Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    14 Avr
    14 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Point de départ JLO
    Piste : 2 séries 3 à 4x(400m à 95-100% VMA/200m à 80-85% VMA sans pause entre 400 et 200)
    Plus d’infos
    PPG
    16 Avr
    16 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Salle moquette
    PPG
    Plus d’infos
    Sortie dominicale
    19 Avr
    19 avril 2026    
    9h30 - 11h00
    Point de départ JLO
    Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    21 Avr
    21 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Point de départ JLO
    Bouharee-Plessis : 6 à 8 montées (allure libre), récup en descente
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    23 Avr
    23 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Point de départ JLO
    Route des bois : 3 à 4 x 1 500m à 80% de VMA - r : 2'30"
    Plus d’infos
    Sortie dominicale
    26 Avr
    26 avril 2026    
    9h30 - 11h00
    Point de départ JLO
    Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    28 Avr
    28 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Point de départ JLO
    Piste : 2 x (8 à 10 x 200m à 100% de VMA) - r : 45" et R : 3'
    Plus d’infos
    PPG
    30 Avr
    30 avril 2026    
    18h45 - 20h00
    Salle moquette
    PPG
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    31 Mar
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