Séance spécifique – JLO

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Quand

12 février 2026

18h45 - 20h00

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Où

Piste
Rue des sports, Orgères, 35230

4 à 6x(400m à 100% VMA/1000m à 80%VMA) – r=3′

Évènements

04 Sep

4 Sep 25

Orgères

05 Sep

Barbecue de rentrée

5 Sep 25

07 Sep

7 Sep 25

Calendrier

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Séance spécifique

02 Sep

2 septembre 2025

18h45 - 20h00

Footing 8-10km

Plus d’infos

PPG

04 Sep

4 septembre 2025

18h45 - 20h00

Salle moquette

Plus d’infos

Barbecue de rentrée

05 Sep

5 septembre 2025

19h00 - 22h00

Retrouvez les copains lors du barbecue de rentrée. Inscriptions sur Yapla Lieu : Foyer USOF près de la halle des sports à Orgères

Plus d’infos

07 Sep

7 septembre 2025

9h00 - 12h00

Plus d’infos

07 Sep

7 septembre 2025

9h30 - 11h00

Point de départ JLO

Plus d’infos

Séance spécifique

09 Sep

9 septembre 2025

18h45 - 20h00

Piste

Endurance musculaire pyramide 2x(200m/400m/600m/400m/200m) - r=45"/1'30/2'/1'30/45" - R=3' à 80-85% de VMA

Plus d’infos

Séance spécifique

11 Sep

11 septembre 2025

18h45 - 20h00

Plessette

4x(2L - r =L) - R =3' à 80% de VMA

Plus d’infos

14 Sep

14 septembre 2025

9h00 - 12h00

Plus d’infos

Séance spécifique

16 Sep

16 septembre 2025

18h45 - 20h00

Lagune

6 à 8x2'- r =1'30 à 90% de VMA

Plus d’infos

PPG

18 Sep

18 septembre 2025

18h45 - 20h00

Salle moquette

Plus d’infos

21 Sep

21 septembre 2025

9h00 - 12h00

Plus d’infos

Séance spécifique

23 Sep

23 septembre 2025

18h45 - 20h00

Cote de la Chevelure

3 x (50m/100m/150m/200m) - r=descentes - R=3'

Plus d’infos

Séance spécifique

25 Sep

25 septembre 2025

18h45 - 20h00

Route des bois

3 à 5x1000m - r =2' à 90% VMA

Plus d’infos

28 Sep

28 septembre 2025

9h00 - 12h00

Plus d’infos

Séance spécifique

30 Sep

30 septembre 2025

18h45 - 20h00

Piste

Test VMA (demi-Cooper)

Plus d’infos

PPG

02 Oct

2 octobre 2025

18h45 - 20h00

Salle moquette

Plus d’infos

Évènements du 2 septembre 2025

02 Sep

Séance spécifique

2 Sep 25

Évènements du 4 septembre 2025

04 Sep

4 Sep 25

Orgères

Évènements du 5 septembre 2025

05 Sep

Barbecue de rentrée

5 Sep 25

Évènements du 7 septembre 2025

07 Sep

7 Sep 25

07 Sep

7 Sep 25

Orgères

Évènements du 9 septembre 2025

09 Sep

Séance spécifique

9 Sep 25

Orgères

Évènements du 11 septembre 2025

11 Sep

Séance spécifique

11 Sep 25

Orgères

Évènements du 14 septembre 2025

14 Sep

14 Sep 25

Évènements du 16 septembre 2025

16 Sep

Séance spécifique

16 Sep 25

Orgères

Évènements du 18 septembre 2025

18 Sep

18 Sep 25

Orgères

Évènements du 21 septembre 2025

21 Sep

21 Sep 25

Évènements du 23 septembre 2025

23 Sep

Séance spécifique

23 Sep 25

Orgères

Évènements du 25 septembre 2025

25 Sep

Séance spécifique

25 Sep 25

Orgères

Évènements du 28 septembre 2025

28 Sep

28 Sep 25

Évènements du 30 septembre 2025

30 Sep

Séance spécifique

30 Sep 25

Orgères

Évènements du 2 octobre 2025

02 Oct

2 Oct 25

Orgères

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