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Quand

26 mars 2026    
18h45 - 20h00
Télécharger ICS Calendrier Google iCalendar Office 365 Outlook Live

Où

Point de départ JLO
Halle des sports, Orgères, 35230 
4 à 5x1200m - r : 2'30 à 90% VMA
Avenue grand parc

Évènements

22 Fév
Sortie dominicale
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Séance spécifique
31 Mar
31 mars 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Chevelure : 3 x (150m/200m/250m/300m) - r : descente et R : 3'
Plus d’infos
PPG
02 Avr
2 avril 2026    
18h45 - 20h00
Salle moquette
PPG
Plus d’infos
Sortie dominicale
05 Avr
5 avril 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
Plus d’infos
Séance spécifique
07 Avr
7 avril 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Piste : 10 à 12 x 300m à 95% de VMA - r : 45"
Plus d’infos
Séance spécifique
09 Avr
9 avril 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Lagune : 4 à 6x 800 (85 %)/ 200 (100 %) sans recup entre 800 et 200, R=2’
Plus d’infos
Sortie dominicale
12 Avr
12 avril 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
Plus d’infos
Séance spécifique
14 Avr
14 avril 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Piste : 2 séries 3 à 4x(400m à 95-100% VMA/200m à 80-85% VMA sans pause entre 400 et 200)
Plus d’infos
PPG
16 Avr
16 avril 2026    
18h45 - 20h00
Salle moquette
PPG
Plus d’infos
Sortie dominicale
19 Avr
19 avril 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
Plus d’infos
Séance spécifique
21 Avr
21 avril 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Bouharee-Plessis : 6 à 8 montées (allure libre), récup en descente
Plus d’infos
Séance spécifique
23 Avr
23 avril 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Route des bois : 3 à 4 x 1 500m à 80% de VMA - r : 2'30"
Plus d’infos
Sortie dominicale
26 Avr
26 avril 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
Plus d’infos
Séance spécifique
28 Avr
28 avril 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Piste : 2 x (8 à 10 x 200m à 100% de VMA) - r : 45" et R : 3'
Plus d’infos
PPG
30 Avr
30 avril 2026    
18h45 - 20h00
Salle moquette
PPG
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