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Quand

9 juin 2026    
18h45 - 20h00
Télécharger ICS Calendrier Google iCalendar Office 365 Outlook Live

Où

Point de départ JLO
Halle des sports, Orgères, 35230 
Piste : 2 séries de 10x 36s/36s (100 % VMA) R=3’

Évènements

22 Fév
Sortie dominicale
22 Fév 26
Orgères
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Séance spécifique
24 Fév 26
Orgères
26 Fév
Séance spécifique
26 Fév 26
Orgères

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Séance spécifique
27 Jan
27 janvier 2026    
18h45 - 20h00
Piste
Pyramide 1' 2' 3' 4' 5' 4' 3' 2' 1'- r=1' 1' 2' 2' 3' 2' 2' 1' 1' à 95% VMA
Plus d’infos
Séance spécifique
29 Jan
29 janvier 2026    
18h45 - 20h00
Piste
4 à 6x1500m - r=2'30 à 85% VMA
Plus d’infos
Séance spécifique
03 Fév
3 février 2026    
18h45 - 20h00
Rabine
8 à 10 descentes - r=montées Les descentes se feront depuis les deux cailloux jusqu'au poste de transformation de la Lagune.
Plus d’infos
PPG
05 Fév
5 février 2026    
18h45 - 20h00
Salle moquette
entrainement
Plus d’infos
Séance spécifique
10 Fév
10 février 2026    
18h45 - 20h00
Piste
(200m à 90% VMA/300m à 90% VMA/3x500m à 85% VMA/300m à 90% VMA/200m à 90% VMA) - r=1'
Plus d’infos
Séance spécifique
12 Fév
12 février 2026    
18h45 - 20h00
Piste
4 à 6x(400m à 100% VMA/1000m à 80%VMA) - r=3'
Plus d’infos
Séance spécifique
17 Fév
17 février 2026    
18h45 - 20h00
Piste
2x(8x1'/1' à 90-95% VMA) - R=2'30
Plus d’infos
PPG
19 Fév
19 février 2026    
18h45 - 20h00
Salle moquette
entrainement
Plus d’infos
Sortie dominicale
22 Fév
22 février 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Sortie tranquille du dimanche, allure et distance selon l'envie du groupe
Plus d’infos
Séance spécifique
24 Fév
24 février 2026    
18h45 - 20h00
Rabine
2x(6 montées - r: descentes + accélérations sur 100m) - R=3'
Plus d’infos
Séance spécifique
26 Fév
26 février 2026    
18h45 - 20h00
Rue de Rennes
3 à 4x10' - r=2'30 à 85-90% VMA
Plus d’infos
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