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  • Publication publiée :1 janvier 2020
  • Post category:infos

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Évènements

22 Sep
Entrainement du Mardi
22 Sep 26
Orgères
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Orgères
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Entrainement du Mardi
01 Sep
1 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Reprise douce : Footing 8 à 10k
Plus d’infos
Entrainement du Jeudi
03 Sep
3 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Reprise en douceur : footing 8 à 10k
Plus d’infos
Sortie dominicale
06 Sep
6 septembre 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Rdv au départ JLO dimanche matin 9H30 pour une sortie tranquille en groupe. Parcours en fonction des envies du groupe.
Plus d’infos
Entrainement du Mardi
08 Sep
8 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Piste : 2 séries de (10x 30s/30s) - R= 2'30 à 100% VMA
Plus d’infos
Entrainement du Jeudi
10 Sep
10 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Plessette : 4x(2L - r =L) - R =3' à 80% de VMA
Plus d’infos
Sortie dominicale
13 Sep
13 septembre 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Rdv au départ JLO dimanche matin 9H30 pour une sortie tranquille en groupe. Parcours en fonction des envies du groupe.
Plus d’infos
Entrainement du Mardi
15 Sep
15 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Piste : 2 séries de (6x 1min/1min) - R= 2'30 à 95% VMA
Plus d’infos
PPG du Jeudi
17 Sep
17 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Salle moquette
PPG à la salle moquette
Plus d’infos
Sortie dominicale
20 Sep
20 septembre 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Rdv au départ JLO dimanche matin 9H30 pour une sortie tranquille en groupe. Parcours en fonction des envies du groupe.
Plus d’infos
Entrainement du Mardi
22 Sep
22 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Chevelure : 3 x (50m/100m/150m/200m) - r=descentes - R=2'
Plus d’infos
Entrainement du Jeudi
24 Sep
24 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Boucle de la route des bois/piste cyclable : 4 à 6x1000m - r =2' à 90% VMA, à j-10 de Tout Rennes Court
Plus d’infos
Sortie dominicale
27 Sep
27 septembre 2026    
9h30 - 11h00
Point de départ JLO
Rdv au départ JLO dimanche matin 9H30 pour une sortie tranquille en groupe. Parcours en fonction des envies du groupe.
Plus d’infos
Entrainement du Mardi - Test VMA
29 Sep
29 septembre 2026    
18h45 - 20h00
Point de départ JLO
Piste : Test VMA - Vameval. Prévoir sa montre et son cardio
Plus d’infos
PPG du Jeudi
01 Oct
1 octobre 2026    
18h45 - 20h00
Salle moquette
PPG à la salle moquette
Plus d’infos
Évènements du 1 septembre 2026
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Entrainement du Mardi
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Entrainement du Jeudi
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