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    Évènements

    02 Sep
    Séance spécifique
    2 Sep 25
    04 Sep
    PPG
    4 Sep 25
    Orgères
    05 Sep
    Barbecue de rentrée
    5 Sep 25

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    7:00 PM - Barbecue de rentrée
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    9:00 AM - Sortie marche
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    6:45 PM - Séance spécifique
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    6:45 PM - PPG
    3
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    Séance spécifique
    02 Sep
    2 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    entrainement
    Footing 8-10km
    Plus d’infos
    PPG
    04 Sep
    4 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Salle moquette
    Plus d’infos
    Barbecue de rentrée
    05 Sep
    5 septembre 2025    
    19h00 - 22h00
    Retrouvez les copains lors du barbecue de rentrée. Inscriptions sur Yapla Lieu : Foyer USOF près de la halle des sports à Orgères
    Plus d’infos
    Sortie marche
    07 Sep
    7 septembre 2025    
    9h00 - 12h00
    marche
    Plus d’infos
    Sortie longue
    07 Sep
    7 septembre 2025    
    9h30 - 11h00
    Point de départ JLO
    entrainement
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    09 Sep
    9 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Piste
    Endurance musculaire pyramide 2x(200m/400m/600m/400m/200m) - r=45"/1'30/2'/1'30/45" - R=3' à 80-85% de VMA
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    11 Sep
    11 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Plessette
    4x(2L - r =L) - R =3' à 80% de VMA
    Plus d’infos
    Sortie marche
    14 Sep
    14 septembre 2025    
    9h00 - 12h00
    marche
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    16 Sep
    16 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Lagune
    6 à 8x2'- r =1'30 à 90% de VMA
    Plus d’infos
    PPG
    18 Sep
    18 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Salle moquette
    entrainement
    Plus d’infos
    Sortie marche
    21 Sep
    21 septembre 2025    
    9h00 - 12h00
    marche
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    23 Sep
    23 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Cote de la Chevelure
    3 x (50m/100m/150m/200m) - r=descentes - R=3'
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    25 Sep
    25 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Route des bois
    3 à 5x1000m - r =2' à 90% VMA
    Plus d’infos
    Sortie marche
    28 Sep
    28 septembre 2025    
    9h00 - 12h00
    marche
    Plus d’infos
    Séance spécifique
    30 Sep
    30 septembre 2025    
    18h45 - 20h00
    Piste
    Test VMA (demi-Cooper)
    Plus d’infos
    PPG
    02 Oct
    2 octobre 2025    
    18h45 - 20h00
    Salle moquette
    entrainement
    Plus d’infos
    Évènements du 2 septembre 2025
    02 Sep
    Séance spécifique
    2 Sep 25
    Évènements du 4 septembre 2025
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    PPG
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    Évènements du 5 septembre 2025
    05 Sep
    Barbecue de rentrée
    5 Sep 25
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    09 Sep
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