Évènements

Stade 2*8*36"/36" 100m = 10 klm h 120 m = 12 klm h…..

Stade 1'/30"/2'/1'/3'/1'/4'/2'/5'/2'/4'/1'/3'/1'/2'/30"/1'

Parcours : JLO 9 : https://www.openrunner.com/route-details/16818089 Chaussures route conseillé. Départ groupé pour l’échauffement, et poursuite en groupes de niveau selon les personnes présentes

Stade 8 à10* (200/100) r=45" après 200, 30" après 100

En bas du Belvédère 2*8 côtes R=3'

Stade 3 à 4*(600/400) r=200m

Stade 14 à 16* 45/45

On vous donne rendez-vous : à 9h30 au parking de la halle des sports (pour éventuellement covoiturer); ou directement au point de départ à 10h00 : mairie de Pancé (parking […]

Stade 2*5*200m r=diago + 4*400m R=3'