Évènements
Chargement de la vue.
Séance spécifique
Stade Stade, Orgères, FranceStade : 2 x (200m/400m/600m/800m), r=45"/1' diag/1'15", R=3'
PPG
Salle de ping pong Salle de ping pong, Orgères, FranceSéance spécifique
Rabine La Rabine, Orgères, France2 x (6 à 8 côtes + accélérations sur 100m) R : 3' entre les séries
Séance spécifique
Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, FranceSortie de 10 km - Fartlek
Sortie longue
Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, FranceSéance spécifique
Plessette La Plessette, Orgères, France2 x (8 montées - r : descentes / 8 descentes - r : montées) R : 3' entre les séries
PPG
Salle de ping pong Salle de ping pong, Orgères, FranceSortie longue
Parking Halle des sports Halledes sports, Orgères, FranceSéance spécifique
Stade Stade, Orgères, France2 x (8 x 1') r : 30" - R : 3' entre les séries
Séance spécifique
CarrièreAlternance libre de montées / descentes pendant 25 à 30'