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JLO
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Quand

7 septembre 2025    
9h30 - 11h00
Télécharger ICS Calendrier Google iCalendar Office 365 Outlook Live

Où

Point de départ JLO
Halle des sports, Orgères, 35230

Type d’évènement

entrainement

Évènements

02 Sep
Séance spécifique
2 Sep 25
04 Sep
PPG
4 Sep 25
Orgères
05 Sep
Barbecue de rentrée
5 Sep 25

Calendrier

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12:00 AM - Belle d'Orgères
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Séance spécifique
30 Sep
30 septembre 2025    
18h45 - 20h00
Piste
Test VMA (demi-Cooper)
Plus d’infos
PPG
02 Oct
2 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Salle moquette
entrainement
Plus d’infos
Sortie marche
05 Oct
5 octobre 2025    
9h00 - 12h00
marche
Plus d’infos
Séance spécifique
07 Oct
7 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Lagune
Pyramide 2x(1'/2'/3'/4'/3'/2'/1') - r =30"/1'/1'30/2'/1'30/1'/30" - R=2'30 à 90-95% VMA
Plus d’infos
Séance spécifique
09 Oct
9 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Avenue du grand parc
4 à 5x1000m - r : 2'30 à 90% VMA
Plus d’infos
Sortie marche
12 Oct
12 octobre 2025    
9h00 - 12h00
marche
Plus d’infos
Séance spécifique
14 Oct
14 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Carrière
Fartleck 25min - alternance de montées/descentes
Plus d’infos
PPG
16 Oct
16 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Salle moquette
entrainement
Plus d’infos
Sortie marche
19 Oct
19 octobre 2025    
9h00 - 12h00
marche
Plus d’infos
Séance spécifique
21 Oct
21 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Piste
2x(7-8x200m) - r =45" et R=3' à 95-100% VMA
Plus d’infos
Séance spécifique
23 Oct
23 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Belvédère
2x(6 à 8 montées - r: descentes) - R=3'
Plus d’infos
Sortie marche
26 Oct
26 octobre 2025    
9h00 - 12h00
marche
Plus d’infos
Séance spécifique
28 Oct
28 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Piste
4 à 5x(200m à 95-100% VMA/400m à 80-85% VMA - r=2'30)
Plus d’infos
PPG
30 Oct
30 octobre 2025    
18h45 - 20h00
Salle moquette
entrainement
Plus d’infos
Belle d'Orgères
01 Nov
1 novembre 2025 - 2 novembre 2025    
Toute la journée
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30 Sep 25
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